2012 - Association sportive course à pied Natixis à Caen

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Résultat les Foulées en Folies - 23 Septembre 2012

Alain et Catherine LEMESNAGER AS NATIXIS - 9km650 avec un chrono de 56m11s

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3 octobre 2012

Trail Baron sur Odon - Dimanche 28 Octobre 2012

https://plus.google.com/photos/103646810413257194677/albums/5792499966628008705?authkey=CN7Bu5zxxN-XSg&banner=pwa&gpsrc=pwrd1#photos/103646810413257194677/albums/5792499966628008705/5792499965424589378?authkey=CN7Bu5zxxN-XSg

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3 octobre 2012

Trail du Verdon - 15-16 Juin 2013 -

A vos Réflexions ! http://www.youtube.com/watch?v=pWxI9w7qP-g&feature=related

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3 octobre 2012

Entre deux "O" - Dimanche 25 Novembre 2012

Merci de remplir le fichier directement sur le format PDF bulentredeuxO2012

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3 octobre 2012

Les Foulées de la Mue - Dimanche 18 Novembre 2012

http://www.lamuse.org/documents/bulletin_certificat_2012c.pdf

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25 septembre 2012

L'Ultra Trail du Mont Blanc - CCC -TDS

Notre petit lit douillet Le calme, Avant la tempête ! Les départs ... ... et pendant la course et les finishers ! Et n'oublions pas, un GRAND MERCI à nos p'tites femmes, qui ont été à nos soins pendant toute la semaine

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22 août 2012

Alimentation 15j avant l'effort

Préparer son corps pour 13 à 60 heures d'effort Loin des verbiages technico-biochimiques démoralisateurs et de la parlote scientifique, rappelons ici les grandes lignes de la préparation alimentaire des trails longues distances. Risquons un postulat pour...

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22 août 2012

Les FouLéEs de MathIeu le SamEdi 1 SepTemBre 2012

La "Course des AS" est la course Phare des "Foulées de Mathieu". Epreuve à allure libre, ouverte à tous en solo ou en DUO. Départ de l'épreuve : 16h15. Distance : 15 Km. De nature rythmée, la Course des As, récompense traditionnellement les gros "calibres"...

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22 août 2012

RavItaiLleMent d'Un UlTra

Une question de goût A partir de quelle distance ou temps de course faut-il alterner sucré/salé lors des ravitaillements et tout au long de l'épreuve pour éviter la saturation ? Une question qui se pose souvent, la réponse de Sébastien Chaigneau.. Beaucoup...

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22 août 2012

La CaNaDieNne à St GerMaiN La BlaNcHe HeRbe le DimaNcHe 9 SepTeMbre 2012 à

La Canadienne 2012, çà bouge !!! A près plusieurs années d'existence qui lui ont permis de s'installer dans le calendrier départemental des courses hors stade, La Canadienne a décidé d'évoluer et d'apporter quelques innovations dans son offre sportive...

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