Association sportive course à pied Natixis à Caen

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17 mars 2014

Trail de Cherbourg - 31 km - Dimanche 16 Mars 2014

Trail de Cherbourg - 31 km - Dimanche 16 Mars 2014

Laurent CASARIN

Posté par frederick333 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2014

Éco-Trail Paris IDF - COMMENT BIEN PREPARER UN TRAIL DE 80km

Éco-Trail Paris IDF - COMMENT BIEN PREPARER UN TRAIL DE 80km

Thierry Breuil : « Quand je prépare une course, je m'entraîne généralement entre 8 et 10 fois par semaine » Vainqueur du 80 km de l’Éco-Trail Paris ® en 2010 , Thierry Breuil est un des meilleurs spécialistes français du trail. Pour Ilosport, le triple...

Posté par frederick333 à 16:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mars 2014

Pourquoi faut-il varier ses parcours d’entraînement ?

Pourquoi faut-il varier ses parcours d’entraînement ?

La routine est l’ennemi de la progression. Pour garder le plaisir de courir et améliorer ses entraînements, il faut changer de terrains d'entraînement et d'allure de course ! Varier ses parcours n’est bien évidemment pas une obligation car les contingences...

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10 mars 2014

ST LO URBANTRAIL

ST LO URBANTRAIL

Résultats : 30 km Bertrand OUIN - AS NATIXIS - 3h00"01 CASARIN Laurent - AS NATIXIS - 3h01"38 STEPHAN Nicolas - AS NATIXIS - 3h02"11 TREANGLE Frédérick - AS NATIXIS - 3'07"41 LAMMENS Pascale - AS NATIXIS - 3h40"22 Et n'oublions le podium de Pascale !...

Posté par frederick333 à 11:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mars 2014

L'échauffement - dimanche 2 mars 2014

L'échauffement - dimanche 2 mars 2014

Sylvie SASSIER - AS NATIXIS - 45'29" Christian DUPUY - AS NATIXIS - 55'53" Nadège MANIERE - AS NATIXIS - 55'53 Félicitation à tous !

Posté par frederick333 à 09:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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