6 janvier 2015
LE PRINCIPE DU FRACTIONNE
Le principe du fractionné Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) le 6 janvier 2015 Le fractionné. Voilà bien une séance de course à pied qui perturbe le débutant voire le coureur régulier. C'est quoi, ça sert à quoi ? Comment construire...